BIO Zaļie griķi 1kg

Sastāvdaļas: zaļie griķi

Zaļie griķi negaršo kā  ierastie griķi! no bioloģiski sertificētas lauksaimniecības.

Lietošana:Zaļie griķi paredzēti vārīšanai, diedzēšanai, kā arī tos var pievienot zupām un sautējumiem. Zaļo griķu pagatavošana: attiecībā 1 pret 1,5 ņem zaļos griķus un ūdeni. Ūdeni uzvāra, pēc saviem ieskatiem pievieno sāli, garšvielas, sviestu vai citas piedevas. Pieber griķus un pagaida, līdz ūdens atkal sāk vārīties. Pēc tam nogriež uguni, uzliek vāku un ļauj griķiem piebriest 20-30 minūtes.

Uzturvērtība: 100g produkta satur:

Enerģētiskā vērtība 1437kJ/339kcal, tauki 1,7g, no tiem piesātinātās taukskābes 0,4g, ogļhidrāti 70,1g, no tiem cukuri 0,3g, šķiedrvielas 3,7g, olbaltumvielas 9,1g, sāls 0,03g

PVD reģ. nr. 052833